Kurzurlaub

Gut geschlafen, in der Früh geht schon um 7 Uhr die Lüftungsanlage an und ist auch schon heftiges Treiben, die Gäste wie auch Putzbrigade ist scheinbar sehr bewegungsfreudig.
Leider hab ich wieder das ominöse Ziehen im linken Bein (damit ziehts auch im Kopf), das Gehen macht aber kein Problem. Erst wollte ich gleich nach dem Aufstehen laufen probieren, der dichte Nebel hielt mich aber davon ab, ich möchte mich ja nicht verirren, den Frühstückssaal fand ich sicherer. So probier ich’s nachher, ich mach ein paar Gymnastikübungen, vielleicht kommt ja doch die Sonne raus, ich muß erst um 12h auchecken. Dann gehe ich ins Schaffelbad.
Ja, jetzt drückt sich die Sonne durch den Nebel, YippieYeah...
Gesagt, getan, nachdem sich das Frühstück setzte gings mit Optimismus ab zum Laufen, dehnen, los geht’s. Die Schmerzen waren gleich wieder da, unrhythmischer Bewegungsablauf, ein qualvoller Lauf über die orangene Hotelrunde, kupiert, Zeit 35:35 min, Katastrophe, so pervers es ist schön wars trotzdem der Natur wegen, die Sonne war heraußen und die herbstlichen Blätter der Bäume strahlten.
Packen, auschecken, und ab in die Therme kombiniert mit dem Schaffelbad. Das wurde zum unvergesslichen tollen Erlebnis, die Thermenlandschaft selbst und eine Unzahl an Saunakammern der verschiedensten Art, ich probierte fast alle durch, beschreiben kann mans in der Kürze nicht, währenddessen macht man ob der Größe der Anlage genügend Meter. Auch probierte ich die Wasserrutsche aus. Nach einer Rastpause trat ich schweren Herzens, aber mit dem Vorsatz wiederzukommen, die Rückfahrt an um den Tag beim Heurigen ausklingen zu lassen.
Noch schwereren Herzens, untröstlich, muss ich leider den Sie&Er Lauf auslassen, es könnte gesundheitlich noch schwerere Folgen nach sich ziehen, und das soll da Laufen nicht sein, im Gegenteil. Danke Julie für dein Verständnis.

Kurzurlaub

Gut geschlafen, nach einem herrlichen Frühstücksbuffet was so alles dazugehört, auch Sekt, erkundete ich die Gegend insbesonders den Bereich des Starts der Laufstrecken. Wanderstrecken gibt’s auch zur Genüge, leider ist es nebelig und trüb.
Die Hotelanlagen da hier rund um die Therme und das „mein Schaffelbad“ sind riesig, unmittelbar bei der Therme gibt’s auch einen Kraftwanderweg (radiaästhetischer Lehrpfand), das heißt ein Weg einfachst gesagt mit Steinskulpturen wo jede eine Bedeutung hat. Fotos folgen. Vor der Massage um 15h15 lockerte ich mich noch am Rad und Stepper, sowie in der Dampfkammer auf. Die Spezialität des Masseurs war „Klopfen“ um so die Muskulatur zu entspannen und Verkrampfungen zulösen (ich dachte er hört gar nicht mehr auf).
Nach dem gönnte ich mir die Saunaanlage mit Dampfkammer, Sanarium, Lichtsauna, Saunakammer mit Vogelgezwitscher und großer Sauna wo verschiedenartige Aufgüsse gemacht werden, zwischen den Saunagängen werden Cremen mit verschiedenen Düften, Wirkstoffen zum einreiben verabreicht. Das Abendessen war wieder Weltklasse.
Auch gab es wieder ein Fußballmatch, die erste Hälfte gab ich mir in der Bar, so mir nicht langweilig wurde. Passiert mir aber eh nie. Ausser absichtlich.

Kurzurlaub

Bericht Kurzurlaub vom 2.11.2011 bis 4.11.2011:

Da ich ein ereignisreiches Jahr bis dato habe und noch keinen echten Urlaub hatte, kam mir die Idee einen Kurzerholungsurlaub zu machen. Die Wahl fiel aufgrund einer Anzeige auf einen Kurzurlaub im Hotel Loipersdorf mit eigenem Spa Bereich, Fitnessbereich und der Möglichkeit die Therme und das Schaffelbad vom Hotel aus zu besuchen.
Leider hat mich scheinbar der Ischias erwischt, so das mir der ganze linke Fuß schmerzt und ich auch schon seit einer Woche nicht mehr laufe. Einen gestrigen Versuch musste ich nach 20 min abbrechen, umso schmerzlicher da am Sonntag der Sie&Er Lauf und am Mittwoch ein von mir initiierter Mondscheinlauf ansteht. Leider muß ich skeptisch sein, mir bleibt heuer nichts erspart (wohl bemerkt gibt es allerorts viel Schlimmeres...). Ein Versuch das mich Ferdinand „ersetzt“ misslang leider aus gesundheitlichen Problemen seinerseits.
So hoffe ich das mir Saunabesuche (in der Wärme machte ich auch Wirbelsäulengymnastikübungen, das ich mir nicht vorwerfen kann nicht alles versucht zu haben), sanfte Fitness und Schwimmen gut tun, zumindestens lasse ich es mir gut gehen.
Heute saunierte ich ausgiebig, schwamm 20 Längen a 35m und genoss ein herrliches umfangreiches Abendessen mit einem Bierchen. Während dem Essen ist mir eingefallen das heute mein 2-jähriger Arbeitstag im WIL ist, ein Grund mehr diesen Urlaub verdient zu haben.
Die Anlage ist riesengroß und sehr schön, die Landschaft leider im Tiefnebel versunken, wie mein Gemüt das hoffentlich bald wieder besser wird. Das nächste bessere Jahr kommt bestimmt.

Für morgen hab ich mir einen Massagetermin gebucht, vielleicht löst das meine Verspannungen.

26.1.2008 - letzter Urlaubstag

Leider heute der letzte Tag. 8h aufstehen, frühstücken, packen, alles ins Auto und Vorbereitung zum Skifahren. Das Wetter super, blauer Himmel, Sonnenschein, etc. Mein Ziel war die Reiteralm, so fuhr ich um 10 Uhr nach Pichl. Um 11 Uhr fuhr ich dann rauf, ich nahm mir eine 3-Stundenkarte, teuer genug, kostet € 31,50. Aber 3 Stunden fahren reichen auch. Vor 14 h machte ich noch die letzte Auffahrt, in der Eiskarhütte kehrte ich ein, zufällig sah ich dann auch noch den 2. Durchgang vom Damenriesentorlauf. Danach gings runter, um 15 h fuhr ich nach Hause. Vom Hunger übermannt kehrte ich in der Sonnenalm in Spital ein, Gertrud und Fritz wollten auch da sein, haben es sich aber anders überlegt. So ließ ich meinen Urlaub gemütlich ausklingen.

25.01.2008

Nach vormittägiger Trübheit lockerte es gegen Mittag immer auf. Nach Telefonaten wegen Beamer für die Naturfreunde und PC Beschäftigung zog um um 12h raus zum Lauftraining.
Intuitivv fand ich den richtigen Ausgangspunkt, den Greimelbacher. Ein Ausgangspunkt für Langläufer, Walker und Spaziergänger, hin zur südlichen Sonnenseite der Ritisrunde. Ich lief bis zur Wiesmahdalm , vorbei an der Rösterstubn, Halseralm (da holte ich mir den Gusto zur späteren Einkehr) und Sonnenalm. Nach genau einer 1/2h h lief ich zurück, beim Anfangspunkt angekommen war ich ziemlich sauer, die letzten Tage haben doch Wirkung gezeigt. Beim Auto angekommen zog ich mich um, und genoß bei herlichem Winterwetter den Spaziergang zur Hasleralm. Es muß ja doch nicht immer Sport sein. Die Hütte da ist urgemütlich, die Leute da supernett, gut das ich den Weg daher gefunden habe. Die Ausstattung wie in den Küchen von Nepal, wozu so weit reisen ? Das es das noch bei uns gibt hätte ich nicht gedacht. Die Spezialität da war der Kaiserschmarren flambiert, die Gäste waren begeistert, ich auch. Die richtigen Platzerln findet man nur durch Zufall. Glücklich ging ich dann wieder retour. Im Quartier angekommen war ich dann schon sehr müde, und ruhte mich vor dem Abendessen aus. Im FS ist heute „narrisch guat“, was zum Lachen. Wieder ein toller Tag, leider der Letzte. Morgen soll das Wetter auch wieder gut sein, dann geh ich noch mal skifahren auf die Reiteralm.

24.01.2008

Heute verhieß die Wetterprognose super Wetter, und dem war auch so. Blauer Himmel, Sonne, windstill, ...und es gab ja Neuschnee. Alles ideal für eine Schneeschuhwanderung. So ging ich dann schon um 10h45 von der Pension Dachsteinruhe weg zur Glösalm (12h), weiter zur Walcheralm, wo ich Rast machte und das herrliche Wetter und die Umgebung, neben der Skipiste vom Dachstein, bei einem Bier genoß. Nachdem ging ich dann weiter Richtung Bachlalm vorbei an einer Hüttensiedlung direkt unterhalb des Dachsteins, über die Schaidlalm zurück.
Die Schneeverhältnis und das Wetter dazu, die Aussicht, alles war dermaßen toll, das man das gar nicht widergeben kann. Auch donnerten einige Lawinen die Dachsteinsüdwand runter. Die Schneekristalle glitzerten unter den Sonnenstrahlen um die Wette.
Nur ganz wenige Spuren zogen sich im Schnee des Weges dahin. Bei einem schmalen Brückerl hatte ich leider das Pech das ich ausrutschte und runterfiel. Erst in der Pension angekommen sah ich was mir dabei passierte. Eine Beule am Schienbein wie ein halber Tischtennisball. Aber keine Schmerzen, gottseidank, morgen steht wieder laufen am Programm. Schau ma mal. Nachdem ich schon zeitig wieder zurück war, ging ich noch in die Sauna nach Ramsau (habe ich auch so geplant). Rechtzeitig war ich dann auch beim Abendessen, Nudelsuppe, Grillhenderl mit Kartoffeln, Salatbuffett, Joghurt mit Erdbeeren püriert. Dann schrieb ich noch diese Zeilen während Universum im FS läuft. Um 21h55 ist dann Donnerstalk mit Dorfer, fast ein Muß. So geht auch leider dieser Tag vorbei.

23.1.2008

In der Früh beim Frühstück war es noch trüb und windig, aber immer mehr kam dann blauer Himmel und Sonne zum Vorschein. So blieb der Vormittag noch für etwas PC Arbeit, kurzerhand entschloß ich mich dann weil die Sonne immer stärker schien, und das frische Weiß immer mehr Geltung bekam, zu Laufen zu gehen. Es wurde dann wahrlich zu einem Genusslauf in der tollen Landschaft der Ramsau am Fuße des Dachsteins. Immer mehr kamen die schönen Berge zum Vorschein. So lief ich vom Quartier bis durch den Ort Ramsau und weiter bis zur Abzweigung nach Weißenbach. Ein stetes Auf und Ab und der schneeige Untergrund machten den Lauf zum ganz schön anstrengenden Erlebnis. Zurück angekommen duschte ich rasch um wieder rauszukommen, ich wollte nach Ramsau ins Langlaufzentrum wegen einer geführten Schneeschuhwanderung und meldete mich für Freitag an, es müssen aber mindestens 3 Teilnehmer mitmachen. So genoß ich dann bei einem Bier die warmen Sonnenstrahlen. Ich machte dann einige Fotos von den Bergen und der Umgebung, wie wenn ich noch keine hätte, aber es hat halt immer seinen Reiz das gesehene zu dokumentieren.Dann kaufte ich mir noch was zum Essen und Lesen beim Billa, die Sonne ging dann auch schön langsam unter und ich ins Quartier zurück um auszuruhen.
Zum Abendessen gabs Kasknöderlsuppe, Pfefferfleisch, Gemüse, Reis und Eisdessert, ein Bier und ein vierterl Rot. Ein bißl Tratsch mit dem deutschen Ehepaar und Hans, und um 20h20 rauf zum Fernsehen, mach ich ja sonst in Wien nicht. Gute Nacht.