do bin i

Kurzurlaub

2011-11-04T01:13:00.001-07:00

Gut geschlafen, in der Früh geht schon um 7 Uhr die Lüftungsanlage an und ist auch schon heftiges Treiben, die Gäste wie auch Putzbrigade ist scheinbar sehr bewegungsfreudig.
Leider hab ich wieder das ominöse Ziehen im linken Bein (damit ziehts auch im Kopf), das Gehen macht aber kein Problem. Erst wollte ich gleich nach dem Aufstehen laufen probieren, der dichte Nebel hielt mich aber davon ab, ich möchte mich ja nicht verirren, den Frühstückssaal fand ich sicherer. So probier ich’s nachher, ich mach ein paar Gymnastikübungen, vielleicht kommt ja doch die Sonne raus, ich muß erst um 12h auchecken. Dann gehe ich ins Schaffelbad.
Ja, jetzt drückt sich die Sonne durch den Nebel, YippieYeah...
Gesagt, getan, nachdem sich das Frühstück setzte gings mit Optimismus ab zum Laufen, dehnen, los geht’s. Die Schmerzen waren gleich wieder da, unrhythmischer Bewegungsablauf, ein qualvoller Lauf über die orangene Hotelrunde, kupiert, Zeit 35:35 min, Katastrophe, so pervers es ist schön wars trotzdem der Natur wegen, die Sonne war heraußen und die herbstlichen Blätter der Bäume strahlten.
Packen, auschecken, und ab in die Therme kombiniert mit dem Schaffelbad. Das wurde zum unvergesslichen tollen Erlebnis, die Thermenlandschaft selbst und eine Unzahl an Saunakammern der verschiedensten Art, ich probierte fast alle durch, beschreiben kann mans in der Kürze nicht, währenddessen macht man ob der Größe der Anlage genügend Meter. Auch probierte ich die Wasserrutsche aus. Nach einer Rastpause trat ich schweren Herzens, aber mit dem Vorsatz wiederzukommen, die Rückfahrt an um den Tag beim Heurigen ausklingen zu lassen.
Noch schwereren Herzens, untröstlich, muss ich leider den Sie&Er Lauf auslassen, es könnte gesundheitlich noch schwerere Folgen nach sich ziehen, und das soll da Laufen nicht sein, im Gegenteil. Danke Julie für dein Verständnis.

Kurzurlaub

2011-11-03T02:32:00.000-07:00

Gut geschlafen, nach einem herrlichen Frühstücksbuffet was so alles dazugehört, auch Sekt, erkundete ich die Gegend insbesonders den Bereich des Starts der Laufstrecken. Wanderstrecken gibt’s auch zur Genüge, leider ist es nebelig und trüb.
Die Hotelanlagen da hier rund um die Therme und das „mein Schaffelbad“ sind riesig, unmittelbar bei der Therme gibt’s auch einen Kraftwanderweg (radiaästhetischer Lehrpfand), das heißt ein Weg einfachst gesagt mit Steinskulpturen wo jede eine Bedeutung hat. Fotos folgen. Vor der Massage um 15h15 lockerte ich mich noch am Rad und Stepper, sowie in der Dampfkammer auf. Die Spezialität des Masseurs war „Klopfen“ um so die Muskulatur zu entspannen und Verkrampfungen zulösen (ich dachte er hört gar nicht mehr auf).
Nach dem gönnte ich mir die Saunaanlage mit Dampfkammer, Sanarium, Lichtsauna, Saunakammer mit Vogelgezwitscher und großer Sauna wo verschiedenartige Aufgüsse gemacht werden, zwischen den Saunagängen werden Cremen mit verschiedenen Düften, Wirkstoffen zum einreiben verabreicht. Das Abendessen war wieder Weltklasse.
Auch gab es wieder ein Fußballmatch, die erste Hälfte gab ich mir in der Bar, so mir nicht langweilig wurde. Passiert mir aber eh nie. Ausser absichtlich.

Kurzurlaub

2011-11-02T13:13:00.001-07:00

Bericht Kurzurlaub vom 2.11.2011 bis 4.11.2011:

Da ich ein ereignisreiches Jahr bis dato habe und noch keinen echten Urlaub hatte, kam mir die Idee einen Kurzerholungsurlaub zu machen. Die Wahl fiel aufgrund einer Anzeige auf einen Kurzurlaub im Hotel Loipersdorf mit eigenem Spa Bereich, Fitnessbereich und der Möglichkeit die Therme und das Schaffelbad vom Hotel aus zu besuchen.
Leider hat mich scheinbar der Ischias erwischt, so das mir der ganze linke Fuß schmerzt und ich auch schon seit einer Woche nicht mehr laufe. Einen gestrigen Versuch musste ich nach 20 min abbrechen, umso schmerzlicher da am Sonntag der Sie&Er Lauf und am Mittwoch ein von mir initiierter Mondscheinlauf ansteht. Leider muß ich skeptisch sein, mir bleibt heuer nichts erspart (wohl bemerkt gibt es allerorts viel Schlimmeres...). Ein Versuch das mich Ferdinand „ersetzt“ misslang leider aus gesundheitlichen Problemen seinerseits.
So hoffe ich das mir Saunabesuche (in der Wärme machte ich auch Wirbelsäulengymnastikübungen, das ich mir nicht vorwerfen kann nicht alles versucht zu haben), sanfte Fitness und Schwimmen gut tun, zumindestens lasse ich es mir gut gehen.
Heute saunierte ich ausgiebig, schwamm 20 Längen a 35m und genoss ein herrliches umfangreiches Abendessen mit einem Bierchen. Während dem Essen ist mir eingefallen das heute mein 2-jähriger Arbeitstag im WIL ist, ein Grund mehr diesen Urlaub verdient zu haben.
Die Anlage ist riesengroß und sehr schön, die Landschaft leider im Tiefnebel versunken, wie mein Gemüt das hoffentlich bald wieder besser wird. Das nächste bessere Jahr kommt bestimmt.

Für morgen hab ich mir einen Massagetermin gebucht, vielleicht löst das meine Verspannungen.

26.1.2008 - letzter Urlaubstag

2008-01-27T04:11:00.000-08:00

Leider heute der letzte Tag. 8h aufstehen, frühstücken, packen, alles ins Auto und Vorbereitung zum Skifahren. Das Wetter super, blauer Himmel, Sonnenschein, etc. Mein Ziel war die Reiteralm, so fuhr ich um 10 Uhr nach Pichl. Um 11 Uhr fuhr ich dann rauf, ich nahm mir eine 3-Stundenkarte, teuer genug, kostet € 31,50. Aber 3 Stunden fahren reichen auch. Vor 14 h machte ich noch die letzte Auffahrt, in der Eiskarhütte kehrte ich ein, zufällig sah ich dann auch noch den 2. Durchgang vom Damenriesentorlauf. Danach gings runter, um 15 h fuhr ich nach Hause. Vom Hunger übermannt kehrte ich in der Sonnenalm in Spital ein, Gertrud und Fritz wollten auch da sein, haben es sich aber anders überlegt. So ließ ich meinen Urlaub gemütlich ausklingen.

25.01.2008

2008-01-25T11:52:00.000-08:00

Nach vormittägiger Trübheit lockerte es gegen Mittag immer auf. Nach Telefonaten wegen Beamer für die Naturfreunde und PC Beschäftigung zog um um 12h raus zum Lauftraining.
Intuitivv fand ich den richtigen Ausgangspunkt, den Greimelbacher. Ein Ausgangspunkt für Langläufer, Walker und Spaziergänger, hin zur südlichen Sonnenseite der Ritisrunde. Ich lief bis zur Wiesmahdalm , vorbei an der Rösterstubn, Halseralm (da holte ich mir den Gusto zur späteren Einkehr) und Sonnenalm. Nach genau einer 1/2h h lief ich zurück, beim Anfangspunkt angekommen war ich ziemlich sauer, die letzten Tage haben doch Wirkung gezeigt. Beim Auto angekommen zog ich mich um, und genoß bei herlichem Winterwetter den Spaziergang zur Hasleralm. Es muß ja doch nicht immer Sport sein. Die Hütte da ist urgemütlich, die Leute da supernett, gut das ich den Weg daher gefunden habe. Die Ausstattung wie in den Küchen von Nepal, wozu so weit reisen ? Das es das noch bei uns gibt hätte ich nicht gedacht. Die Spezialität da war der Kaiserschmarren flambiert, die Gäste waren begeistert, ich auch. Die richtigen Platzerln findet man nur durch Zufall. Glücklich ging ich dann wieder retour. Im Quartier angekommen war ich dann schon sehr müde, und ruhte mich vor dem Abendessen aus. Im FS ist heute „narrisch guat“, was zum Lachen. Wieder ein toller Tag, leider der Letzte. Morgen soll das Wetter auch wieder gut sein, dann geh ich noch mal skifahren auf die Reiteralm.

24.01.2008

2008-01-24T12:04:00.000-08:00

Heute verhieß die Wetterprognose super Wetter, und dem war auch so. Blauer Himmel, Sonne, windstill, ...und es gab ja Neuschnee. Alles ideal für eine Schneeschuhwanderung. So ging ich dann schon um 10h45 von der Pension Dachsteinruhe weg zur Glösalm (12h), weiter zur Walcheralm, wo ich Rast machte und das herrliche Wetter und die Umgebung, neben der Skipiste vom Dachstein, bei einem Bier genoß. Nachdem ging ich dann weiter Richtung Bachlalm vorbei an einer Hüttensiedlung direkt unterhalb des Dachsteins, über die Schaidlalm zurück.
Die Schneeverhältnis und das Wetter dazu, die Aussicht, alles war dermaßen toll, das man das gar nicht widergeben kann. Auch donnerten einige Lawinen die Dachsteinsüdwand runter. Die Schneekristalle glitzerten unter den Sonnenstrahlen um die Wette.
Nur ganz wenige Spuren zogen sich im Schnee des Weges dahin. Bei einem schmalen Brückerl hatte ich leider das Pech das ich ausrutschte und runterfiel. Erst in der Pension angekommen sah ich was mir dabei passierte. Eine Beule am Schienbein wie ein halber Tischtennisball. Aber keine Schmerzen, gottseidank, morgen steht wieder laufen am Programm. Schau ma mal. Nachdem ich schon zeitig wieder zurück war, ging ich noch in die Sauna nach Ramsau (habe ich auch so geplant). Rechtzeitig war ich dann auch beim Abendessen, Nudelsuppe, Grillhenderl mit Kartoffeln, Salatbuffett, Joghurt mit Erdbeeren püriert. Dann schrieb ich noch diese Zeilen während Universum im FS läuft. Um 21h55 ist dann Donnerstalk mit Dorfer, fast ein Muß. So geht auch leider dieser Tag vorbei.

23.1.2008

2008-01-23T08:59:00.000-08:00

In der Früh beim Frühstück war es noch trüb und windig, aber immer mehr kam dann blauer Himmel und Sonne zum Vorschein. So blieb der Vormittag noch für etwas PC Arbeit, kurzerhand entschloß ich mich dann weil die Sonne immer stärker schien, und das frische Weiß immer mehr Geltung bekam, zu Laufen zu gehen. Es wurde dann wahrlich zu einem Genusslauf in der tollen Landschaft der Ramsau am Fuße des Dachsteins. Immer mehr kamen die schönen Berge zum Vorschein. So lief ich vom Quartier bis durch den Ort Ramsau und weiter bis zur Abzweigung nach Weißenbach. Ein stetes Auf und Ab und der schneeige Untergrund machten den Lauf zum ganz schön anstrengenden Erlebnis. Zurück angekommen duschte ich rasch um wieder rauszukommen, ich wollte nach Ramsau ins Langlaufzentrum wegen einer geführten Schneeschuhwanderung und meldete mich für Freitag an, es müssen aber mindestens 3 Teilnehmer mitmachen. So genoß ich dann bei einem Bier die warmen Sonnenstrahlen. Ich machte dann einige Fotos von den Bergen und der Umgebung, wie wenn ich noch keine hätte, aber es hat halt immer seinen Reiz das gesehene zu dokumentieren.Dann kaufte ich mir noch was zum Essen und Lesen beim Billa, die Sonne ging dann auch schön langsam unter und ich ins Quartier zurück um auszuruhen.
Zum Abendessen gabs Kasknöderlsuppe, Pfefferfleisch, Gemüse, Reis und Eisdessert, ein Bier und ein vierterl Rot. Ein bißl Tratsch mit dem deutschen Ehepaar und Hans, und um 20h20 rauf zum Fernsehen, mach ich ja sonst in Wien nicht. Gute Nacht.

Tag 22.1.2008

2008-01-23T02:57:00.000-08:00

Leider war es heute im Gegensatz zu gestern komplett zu, nicht ich, sondern das Wetter.
So verbrachte ich den Vormittag nach einem ausgiebigen Frühstück mit lesen (Immo, Jobs) und am PC (Dateien löschen, defragmentieren). Dann musste/wollte ich aber trotzdem raus, fuhr mit dem Auto zur Spitzkehre und ging mit den Schneeschuhen Richtung Bachlalm. Es schneite immer stärker, eine schöne Winterlandschaft zum Gehen mit den Schneeschuhen, trotz keiner Sicht. Der Schneefall wurde immer stärker, die Flocken größer, bis dann vor die Schaidlalm starker Wind dazukam. Ich hielt mich kurz auf um Fotos zu machen, aber das eichte schon das mir Hände fast einfroren, zudem waren auch die Handschuhe waschelnaß. Da sieht man wie wichtig die Wahl der Ausrüstung ist, selbst bei so einfachen „Spaziergängen“. Zur Bachlalm ging ich dann nicht mehr, weil der Schneesturm so stark war das ich keinen Weg dorthin sah. So ging ich wieder zurück, die Hände wärmten sich nur langsam auf.
Nach dem Abendessen – Suppe, Schnitzel mit Pommes und Salat, fuhr ich dann mit dem Shuttlebus um 19h zum Slalom nach Schladming, nachdem sich nach dem ersten Durchgang ein spannender zweiter abzeichnete. Dem war es dann auchso, das mal live zu erleben war auch ein einmaliges Erlebnis, die Begeisterung der Massen war gigantisch, das rotweißrote Fahnenmehr imposant, zudem hat auch noch Mario Matt gewonnen. Ab ging es dann die Schnee- und Metallstufen in beängstigendem Gedränge, schließlich kam ich dann aber heil zum ersten Autobus und nachdem der alle Pensionen abgeklappert hatte, um 22h45 wieder in der Pension an. Beim Bartlbauer trank ich dann noch ein Bier und 2 Schnapserln auf den Sieg von Matt. Negativ war nur die massenweise Besäufnis und Aggressionen was dabei entstehen.Man sollte so ein Sportfest mal ohne Ausgabe alkoholischer Getränke probieren.

Wintertrainingsurlaub vom 21. bis 26.1.2008 in der Ramsau

2008-01-21T08:14:00.000-08:00

Um dem schlechten Wetter - seit Wochen nur trüb und bewölkt- entschloß ich mich noch einige Urlaubstage in der Ramsau zu gönnen. Quartier fand ich noch in der mir schon bekannten Pension Rötelstein. Heute am 21. ging ich noch laufen, Richtung Filzmoos bis zum Müllplatz, 1h25min. Ein ständiges Auf und Ab. nicht leicht nach den letzten Einheiten in der Vorwoche. Das schöne Wetter - windstill, Sonne, blauer Himmel und die tolle Aussicht auf den Dachstein entschädigen für die Mühe. Jetzt freu ich mich auf das Abendessen. Anlaß für den Urlaub war auch der morgige Slalom in Schladming. Mehr dazu morgen.

Wanderung_Trainingseinheit 16.9.2007

2007-09-18T01:07:00.000-07:00

Die Wettervorhersage verhies super Wetter. So war es dann auch, und ich nützte diesen herrlichen Tag für eine Tempoeinheit auf den Schneeberg entlang der Zahnradbahn. Der Schneeberglauf steht demnächst an. Es war zwar der Wachaulauf, aber in die Berge zu gehen ist mir lieber als diese Massenveranstaltung. Ausserdem mußte ich meine neuen Bergschuhe eingehen, Lowa Tibet GTX. Nachdem mich ein noch flotterer Geher (auch ein Marathonläufer)überholte, mit mir dann ein Stück des Weges ging, bekam ich schön langsam das Gefühl Blasen zu bekommen. Dieses Risiko hinsichtlich meiner bevorstehenden Aufgaben wollte ich nicht eingehen, so ging ich nach ca. 500 hm und ca. 1 h wieder zurück zum Auto um Schuhe zu wechseln. An ein Aufhören war nicht zu denken, dafür war das Wetter zu schön, mein Ziel war halt jetzt nur bis zur Station Baumgartner. Das erreichte ich dann flotten Schrittes nach 1h26, allerdings vom Schneebergdörfl weg (760hm). Dort gönnte ich mir eine Pause und überlegt weiterzugehen, was ich auch machte, oben anzukommen ist doch ein Ziel. Nach 41 min erreichte ich dann das Elisabethkircherl, den Zieleinlauf vom Lauf (1795 hm). Das heißt ich brauchte von unten bis oben 2h07 für 1155 hm. Ich bin zufrieden. Nach einer kurzen Rast im Hotel ging ich wieder runter bis zur Hengsthütte, mittlerweile ein gutbesuchtes Wirtshaus geworden. Dort genoß ich dann die Luft und Stille, bevor ich wieder zum Auto gehe. Den Lauf werde ich glaube ich nicht machen, dafür habe ich doch zu wenig Bergtraining.

Übersiedelung Lager 9.8.2007-Zukunft

2007-08-09T07:17:00.000-07:00

Heute ist ein ganz wesentlicher beschwerlicher Schritt abgeschlossen, um 14h war ich mit der Übersiedelung ins eigene neue Lager fertig. Ein Schritt weiter in ein anderes Leben, hin zurück zu den Wurzeln, auf der Suche nach einer anderen, ruhigeren, hellen Wohnung im 21. Bezirk, weg von der Gruft am Spielplatz die nicht lebenswert ist, und mir auch eine verhängnisvolle Depression eingebracht hat. Ausserdem hab ich „drüben“ mein privates Umfeld, ist auch nicht alles, aber erleichtert einiges.
Mein neues Lebensziel heißt Veränderung. Nicht nur aus sentimentalen Gründen weg vom 3. Bezirk, zurück zu den Wurzeln, sondern auch Abstand vom Lauftreff und Standl zu gewinnen. Ich bin zu oft dort, es hat sich auch schon abgenützt, verbraucht, kann auch nicht die Zukunft sein. Einmal in der Woche Lauftreff mit den Naturfreunden, sonst nur nach Lust und Laune, aber nicht mehr als Lebensmittelpunkt (Wohnzimmer und Vorgarten).
Das Lauferlebnis am Bisamberg am 22.9. ist auch der geeignete Zeitpunkt das ich mich aus der Szene zurückziehe. Eventuell auch mit dem Sportversand aufzuhören, was im Verhältnis zum Spaß und Aufwand zu wenig bringt.
Ich muß mehr auf weitere Einsparungen bedacht sein. Thema Haus hab ich abgehakt, ist für mich nicht finanzierbar, und von jemanden abhängig machen möchte ich auch nicht. So bleibt nur eine Wohnung. Das ist nun mein Ziel im Herbst, eventuell auch wieder ein Job, bzw. etwas womit ich regelmäßig Geld dazuverdienen kann.

Wanderung am 28.7.2007-Schneeberg

2007-07-28T12:15:00.000-07:00

Heute machte ich eine leichte Wanderung von Schneedörfl über die gelbe Markierung zur Waldburgangerhütte. Erst war es sehr warm und es schien die Sonne, nach einer Pause bei Tirolerknödelsuppe und Bier begann es ab 15h zu regnen. Rückweg über blaue und gelbe Markierung, gegen Ende begann es dann stärker zu regnen. Einkehr und Abendessen im Payerbacherhof (Schwarzataler Bauernbrot).
Die Wanderung hatte den Zwecke ein einfachere kürzere Route für Einsteiger zu checken.

Wochenende vom 14.-16.7.2007 in Tulln

2007-07-16T04:12:00.000-07:00

Da Wörschach immer näher rückt, war es an der Zeit noch einen scharfen Check der Urlaubstauglichkeit von mir und mit meinem kleinen Freund durchzuführen. So entschloß ich mich kurzerhand ein Wochenende in Tulln zu verbringen, dahin ist es nicht weit und es paßt alles. Das kühlende Nass, das an diesem dem heissesten Wochenende besonders wichtig war, ist da sehr nahe. Und man weiß auch, Tulln ist immer Hitzepol, mir aber macht es nichts aus, ich konnte auch noch mein Lauftraining absolvieren.
Am Samstag stellte ich das Vorzelt auf, und siehe da es ist wie neu. Es ist toll, ich freu mich. Auch sonst ist mehr als alles da, dafür hat noch Christl gesorgt, dafür bin ich ihr im Nachhinein noch zu Dank verpflichtet. Urlaubsfeeling kommt immer mehr auf, ich freu mich schon auf meine nächsten Ziele, besonders auch auf Wörschach.
Abends belohnte ich mich mit einem Abendessen in Huberts Taverne.
Der Link zu den Bildern folgt nach.

Wanderwochenende 6.-8.7.2007 - Hochschwab

2007-07-10T05:45:00.000-07:00

Wanderung mit den naturfreunden Landstraße.
Teilnehmer: Karin, Erich, Hans, Ossi (ein Freund von Hans)
Ziel: Hochschwab Griesstein, Ebenstein

Für mich war die Wanderung ein willkommener Test für mein gebuchtes Nepaltrekking vom 9.-25.11., hinsichtlich meiner Ausdauerfähigkeit, Tragfähigkeit (Rucksack) und der Ausrüstungsgegenstände. Vorweggenommen, für mich hat sich der Test positiv erfüllt.

Am 6.7. fuhren wir gemeinsam um 16h15 von uns weg. Von Hirtenberg holten wir Ossi ab. Um 18h30 waren wir bei unserem Quartier beim Franzbauer, Gusswerk, da wir gut abendgegessen haben und übernachteten um möglichst zeitig wegzukommen. Um 6h war Tagwache (Frühstück), um 7h brachen wir auf und fuhren zu unserem Ausgangspunkt Hinterwildalpen (hm 650). Leider hat es ein wenig geregnet, es wurde aber besser. Über Asphalt, Forststraße und schließlich einem Jagdsteig gingen wir zum Gipfelkreuz Griesstein (hm 2023), welches wir um 13h erreichten. Weiter gings runter meist relativ unwegsam und über einen Sattel und wieder runter (wieder unwegsam), da haben wir uns mal vergangen, wir standen vor Latschen. Hans fand aber den richtigen weg, ab da gings dann normal bis zur Sonnschienalm (17h30) in der wir am Lager übernachteten. Ich war so weise eines der Betten zu belegen, und hab somit gut geschlafen. Aufbruch war 7h (Früstück), um 8h15 gings ab Richtung Ebenstein. Die Überraschung war groß, wir kamen in eine Völkerwanderung der Einheimischen (Tragöß), die eine Bergmesse anläßlich eines Gedenkreuzes abhielten. Wir nützten aber die Chance zum Aufstieg und taten gut daran, wir standen dann allein beim Gipfelkreuz, der Gipfel selbst war etwas abseits, natürlich gingen wir auch dahin. Dem drohenden Regen zu entgehen, schauten wir das wieder runterkamen, und entkamen dem Regen auch, ja es kam dann sogar die Sonne hervor. Vom Gipfel weg war es eine tolle Wanderung, wir umgingen den Griesstein, es war ein relativ langer stetig abfallender Abstieg bis zurück zu unserem Ausgangspunkt, den wir um 16h erreichten. In der Salza erfrischten wir uns, in Greith beim Wirtshaus stärkten wir uns.
Ein insgesamt tolles Wochenende, wobei der 2. Tag für mich wesentlicher schöner war.
Wahrscheinlich meine bisher schwerste Tour.

Genußwochenende 30.06-1.07.2007 im Höllental

2007-07-03T05:02:00.000-07:00

Ziel: Haller Haus Bergmesse
Um 9h15 bin ich vom Stadionparkplatz weggefahren um ein Wochenende im Höllental zu verbringen, einerseits die schöne Landschaft zu geniessen (weg von der Stadt), andererseits meinen Wohnwagen auf Urlaubsreife zu testen. Vorweggenommen, es war ein tolles Wochenende. Geplant war aufs Haller haus zu gehen, um da an der Bergmesse teilzunehmen und so was mal mitzuerleben.
Nach kurzem Tankstopp bin ich um ca. 10h45 am Parkplatz Bahnhof Payerbach angekommen. Um ca. 11h ging ich dann rauf, eigentlich wollte ich relativ gemütlich gehen, war dann aber doch in 1h35 oben. Im letzten Abschnitt begann es dann stark zu regen, und immer wieder während der Messe regnete es, ich hatte aber einen trockenen Platz gefunden.
Die Messe wurde von einem katholischen und evangelischen Pfarrer gemacht.
Um 16 ging ich dann wieder runter, ich musste mir noch einen Übernachtungsplatz suchen, grundsätzlich darf man in Österreich nicht wild stehen. Ich fand dann aber in Hirschwang einen großen LKW Platz. Beim Wirten erkundigte ich mich ob das ein Problem darstellt, die Ortsansässigen verneinten das, da übernachten alle LKW Fahrer.
Nach der Übernachtung wechselte ich schon zeitig (ca. 7h30, es schien schon die Sonne und es war warm) Richtung Kaiserbrunn, wo ich in einer Ausweiche eine tolle Abstellmöglich am Fluß unmittelbar neben dem Wirtshaus fand. Es war herrlich, die Frühsonne, das Rauschen des Flusses, der Geruch der Landschaft, ich wollte gar nicht mehr weg. Nach kurzer Rast machte ich mich dann zum geplanten Morgenlauf auf, so lief ich Richtung talauswärts, wo es nicht weit geht, da ist Wegende, so lief ich zurück bis nach Hirschwang den Wasserleitungsweg. Eine herrliche auf/ab Strecke, teils über Stufen, nicht leicht. Eine Wanderung machte ich dann nicht mehr. Beim Wirtshaus frühstückte ich dann. Ich suchte mir noch andere Stellmöglichkeiten, die ich auch fand, um vielleicht das eine oder andere Wochenende da zu verbringen. In unmittelbarer Nähe bei meinem geliebten Weichtalhaus gibt es leider keine, so weiß ich das ich das Fahrrad auch mitnehmen muß. Es gibt da so viele Bademöglichkeiten an Schotterstränden der Schwarza, die allerdings sehr kalt ist. So genoß ich die Landschaft und den Frieden den diese Gegend so ausstrahlt. Es regnete dann auch wieder. Um 16h war dann Maibaumumschneiden in Hirschwang, mit Musik und Tanz, ein nettes Erlebnis was sich so spontan ergab. Da konnte ich mich dann mit Grillkotelett und Bier stärken bevor ich die Rückfahrt antrat. Zum Tagesabschluß traf ich mich noch mit meinen Bruder, dessen LAP und Freund beim Heurigen, den lauen Abend ließen wir dann noch bei Bier beim Biotop ausklingen. Ein fantastisches Wochenende, es rückt alles so weit weg.

Wanderung mit den Naturfreunden

2007-05-28T13:46:00.001-07:00

Erich von den Naturfreunden Landstrasse hat eine Wanderung in der Nähe von Mariazell (Gusswerk) ausgewählt. In einer Gruppe von 10 Leuten gingen wir von Schöneben (hm 1099) gröstenteils über eine Forststrasse zur Königsalm (hm 1440) bei der wir eine kurze Rast einlegten.

Das Ziel war die Besteigung von 4 Gipfel, welches aufgrund der Wetterlage nicht gewiß war, wir einigten uns es zu versuchen, es gelang. Der Wettergott war uns gut gesinnt.

Erst bestiegen wir den großen Königskogel (hat kein Gipfelkreuz), dann den kleinen Königskogel (mit Gipfelkreuz !), weiter gings zur grossen Proles (der kleiner ist !!!) und von da zur kleinen Proles (der höher !!!) ist. Wir belustigten uns ob der Gegensätze, was da die Steirer da nur gemacht haben ???

Auf dem Weg zurück kehrten wir wieder in der Königsalm ein, wo uns der „Pächter“ erklärte das er der „Halter“ ist (hat ca. 150 Kühe zu überwachen) und was das ist. Zur Unterstützung hat er eine lustige Waldviertlerin bekommen, so lief dann der Schmäh (Witze) bei Speis und Trank. Es war sehr lustig und gemütlich.

Die Aussicht auf Veitsch, Gemeindealpe etc. war sehr gut.

Ein lohnender Ausflug in eine ansprechende Gegend.

Lauf zum Haller Haus (Schneeberg)

2007-05-10T08:34:00.000-07:00

I´m back. Der Testlauf ist gelungen. Von Bürg wollte ich weg, dort ist aber keine gscheite Abstellmöglichkeit, so lief ich von Gasteil (ca. 1,5 km; 11 min bis zum Forsthaus - Einstieg) weg. Über die Forststraße beim Jh. Kaiserwiese vorbei, Hübel Wiese, über die Bodenwiese weiter den 834er Weg bis zum Friedrich Haller Haus. Zeit 1h42 für ca. 15 km. Dort lies ich mir eine Bärlauchkartoffelsuppe und Bier schmecken. Ein Genuss nach erbrachter Leistung. Runter gings auch zügig, nach ca. 1,5 h hat mich der Förster aufgegriffen und wir sind mit seinem Fahrzeug runtergedüst. Super wars. In der Früh frisch, dann aber wärmer.

Essen

2007-05-05T11:07:00.000-07:00

Das heutige schlechte Wetter war geeignet dazu mal wieder selbst was gutes und gesundes zu kochen, nicht wie meist Fast Food essen. Um Kraft für künftige sportliche Aufgaben zu tanken, wie morgen vielleicht als Ersatzpartner beim Pärchenlauf in Schwechat, kochte ich mir bunte Spiralen mit einer Oberssauce mit Suppengemüse, gebratenen Seehecht und Nüssen. Es schmeckte hervorragend. Dazu ein Bierchen, voila.

Vienna City Marathon am 29.4.2007

2007-04-29T13:28:00.000-07:00

Nachdem ich nach längerer Verletzungspause nun wieder seit 24. laufen kann, war es eine Freude und Befriedung für mein Läuferherz dabeisein zu können. Zwar nicht als Starter, aber doch als Anfeuerer für meine vielen Freunde vom Lauftreff Konrath, Frauenlauftreff und der Freunde des Laufsports vom "Schüttel" aus. Eine besondere Freude war es dann, das ich Christine Hochleitner (eine sehr erfolgreiche Ironwoman) vom Schüttel aus die Runde durch den Prater wieder bis zum Schüttel begleiten und unterstützen konnte, und so auch das tolle Feeling des Marathons und der vielen Läufer erleben konnte. Ein toller Tag und Abschluß des Marathonwochenendes, nachdem ich am Freitag und Samstag bei der Marathonmesse Promotion für Ultra-Sports Produkte machte.
Run for life,
live for Run.

Schnupperklettern am 25.4.2007

2007-04-29T13:22:00.000-07:00

Nach dem ich schon 2002 an einem Kletterkurs im Freien teilgenommen habe, hat sich nun die Gelegenheit ergeben mit den Naturfreunden Landstraße ein Schnupperklettern in der neuen Naturfreundehalle zu machen. Eine tolle Halle mit super Möglichkeiten sich Sicherheit für draußen anzueignen und auch mal wieder was anderes zu machen, auch für den Oberkörper und die Arme. Beweisfotos kommen noch nach. Eine nette Sache, es war sicher nicht das letzte Mal.

Leopoldsberg_Kahlenberg

2007-04-21T07:41:00.000-07:00

Heute stand auf dem Plan meinem Freund Szilard und seiner Freundin einmal eine Bergtrainingsstrecke zu zeigen - die "Nase" auf den Leopoldsberg, vom Kahlenbergerdorf aus. Das Wetter war prächtig, Sonne, wolkenloser Himmel, Treffpunkt 10h30.
So gingen wir dann zügig die Nase rauf, super Eindrücke über Wien, Birgit war sehr angetan.
Wir gingen um und durch Burg Leopoldsberg, dann weiter bis zum Kahlenberg unterhalb der Josefinenhütte, bis zum Sendemast bzw. Stefaniewarte. Zurück gingen wir den Waldbachsteig runter und dann noch wieder den Eisernen Hand Weg rauf bis zum Heurigen (www.zurschildkrot.at). Den Pächtern gehört übrigens auch das Lokal am Bisamberg an der Senderstraße. Wir genossen bei herrlichem Wetter und Aussicht einen Gspritzten, bevor wir noch ein Stück bis zur Kuppe raufgingen und dann wieder hinunter. Ein kurzer netter Ausflug.

RAX Konzert/Schneebergwanderung

2007-04-15T12:50:00.000-07:00

Nachdem ich mein Auto für eine Übernachtung im Ostblockstil eingerichtet und fertig gepackt hatte, gings so am 14. um ca. 11h30 los, Stress brauchte ich ja keinen zu haben.
Um 13.30 fuhr ich dann mit der Seilbahn rauf. Da ich jetzt genug Zeit bis zum Abendbuffett hatte, ging ich gemächlichen Schrittes – um mein Wadl zu schonen – zum Otto Haus, weiter auf den Jakobskogel (Gipfelkreuz, Ruine), weiter über teilweise schneebedeckten Weg durch sonnenüberflutete Latschenfelder mit herrlichen Rastterrassen zum Preiner Gschaid Kreuz zur Seethalerhütte (leider zu). Zurück ging ich den Seeweg (herrliche Schneestapferei bei wolkenlosen blauen Himmel) und wieder beim Jakobskogel vorbei, eine Abzweigung hab ich übersehen, aber bei Schneebedingungen sind nicht alle Markierungen zu sehen, oder mich hat nur die Sonne geblendet.
Die Abendsonne genoss ich bei Windstille im Liegestuhl (kitschig). Gottseidank hatte wer sein Sonnenöl vergessen, so konnte ich meine Haut vor den gleißenden Sonnenstrahlen schonen. Das Konzert und vor allem das Abendbuffet genoß ich dann in vollen Zügen inmitten von netten Gleichgesinnten. Zurück gings dann um ca. 23h, leider hat sich der Mond versteckt, die Sterne aber waren da. So bettete ich mich dann zufrieden in meinem „Quartier“, zum ersten Mal in dieser Art. Es ist zwar gewöhnungsbedürftig, aber sicher eine Alternative. Erst gegen ca. 6h30 dürfte ich mich gewöhnt haben, weil ich dann so bis ca. 9h30 schlief (oder waren es nur die das Auto wärmenden Sonnenstrahlen ?).
Dann gings zur Morgentoilette nach Kaiserbrunn und zum Frühstück (Kaffee und Apfelstrudel) ins Weichtalhaus (gut wenn man die Gegend kennt) . An Wien dachte ich keine Sekunde, sondern eher wohin ich mich bewegen sollte, aber das stand schon vorher eh irgendwie im Hinterkopf fest, weil ich mich ja nicht überanstrengen möchte. So ging ich die Eng zum Hallerhaus (1h36) hinauf den direkten Weg, meine Nepalfreunde besuchen, auch traf ich ehemalige Wohnungsnachbarn. Dort genoss ich wiederum die Sonne, Stille, es war in der Badehose tadellos auszuhalten, es bestand lediglich die Gefahr zu verbrennen, um das zu verhindern ging ich um 16h runter (1h36) um die Heimfahrt anzutreten. Zum Wochenendausklang gab ich mir noch ein Bier bei Tonis.
Es war ein tolles Wochenende ganz nach meinem Geschmack (nona, habs mir ja selbst gerichtet). Schmeckt jedenfalls nach mehr, dabei vergess ich fast aufs laufen....und das heißt was!

Konzert auf der RAX

2007-04-14T01:53:00.000-07:00

Heut begib ich mich wieder auf den Berg, es findet auf der Bergstation Raxseilbahn ein Folk-, Bluegrass-, Country-, Gospelkonzert statt. Beginn ist offiziell 18h, mit Abendbuffet, Mondscheinfahrt (Sondertalfahrt ca. 23h), man kann aber schon früher rauf. Ich werd dort dann die Höhensonne an einen wieder prächtigen Tag genießen, bißl gehen, lesen, sinnieren....

ein Sommertag...

2007-04-13T13:27:00.000-07:00

..den ich für radfahren nützte, laufen geht ja leider nicht, so fuhr ich neben meinem laufenden Freund Fritz her, wir philosophierten dabei wie öfters über (Gott) und die Welt. Nach einem kurzen Standlbesuch (Sportleroase Prater) schwang ich mich noch zu einer ausgieberigeren Fahrt auf um meine Radausdauer zu verbessern (eine Radtour nach Orth steht an), und fuhr bis zum Praterspitz und weiter zur Radschenke, wo ich mir wieder eine Pause gönnte (übertreiben soll mans ja auch nicht). Zurück gings dann in einem und zügig (37 min), der Tagesausklang beim Heurigen in Kleinengersdorf mit meinem Bruder und "Schwägerin" stand an. Es war ein traumhafter Sommersonnentag.

Radausflug 12.4.2007

2007-04-13T03:15:00.000-07:00

Herrlicher Frühsommertag - aber wem sag ich das ?- verführte mich zu einer Nachmittagsradausfahrt auf die Donauinsel zur Rad- und Wanderschenke. Der Frust ob meiner Verletzung steckt leider tief, das ich nicht laufen kann oder berggehen. Aber so ist halt das Leben, ein Problem wenn man laufsüchtig ist. Zum schwachen Trost hab ich ja einige Leidensgenossen.

Osterwochenende 8./9.4.2007

2007-04-10T12:09:00.000-07:00

8.4.2007 (Ostersonntag)

Erst wollte ich nur mal wieder der Stadt entfliehen (Freunde und Bekannte sind alle weggefahren) und dann am Montag den Osterstadtlauf in Melk laufen, aber dann bei der Anfahrt zum Schneeberg dachte ich mir warum so viele km fahren, das verletzte Wadl nicht zu früh zu belasten, so beschloss ich wenn sich die Möglichkeit dazu bietet am Haller Haus zu übernachten (instinktweise hatte ich notwendige Sachen mitgenommen). So ging ich von Kaiserbrunn ( 521 hm) aus zum Haller Haus ( 1250 hm), wiederum recht flott (1h36), das Wadl machte keine Probleme. Der Himmel war wolkenlos, die Sonne schien und es war warm. Oben angekommen wollte der Zufall es scheinbar so das ich ein Gespräch mithörte aus dem hervorging, das Sabina und Vitsch in Nepal waren (erst am Sonntag früh zurückkamen !). Meine Rückfrage bestätigte das, somit mein Entschluß oben zu bleiben und Erfahrungen auszutauschen hiermit feststand, zumal S. und V. anboten ihre Fotos am PC anzuschauen.
Das Wetter war so toll, das ich mich kurzerhand entschloss noch auf den Krummbachstein (1602 hm) zu gehen (zumal ich ja jetzt nach den Entschluss oben zu bleiben keinen Stress hatte, Lust nach unten zu gehen und heimzufahren hatte ich keine, wozu auch). 2 Burschen überholten mich, ich wollte aber wissen ob ich das Tempo mithalten kann, es ging. Die Aussicht war super.
Nach ausgiebigen Genuss der Abendsonne, lesen, essen (Hüttenpfandl mit Bier – nona) schauten wir uns dann noch mit 2 anderen interessierten Gästen die tollen Fotos von der Annapurnatour von Sabina und Vitsch an. Super Erinnerungen und Gedankenaustausch.
Um ca. 22 Uhr gings zu Bett ins Zimmer Nummer 6 wo ich auch schon mit Christl übernachtete – Erinnerungen wurden wieder wach, die das Einschlafen verzögerten. 11 ° Raumtemperatur waren auch kein Problem, ich hatte genug zum Anziehen und mit dem Bettzeug zusammen hätte es auch noch kälter sein können.

9.4. 2007 (Ostermontag)

Auf gings um 8h, leichtes Frühstück, ich wollte das klare herrliche Wetter, die Ruhe, die Luft, die Höhenlage für ein Joggerl nützen (ich kanns eben nicht lassen). Leider fingen die Schmerzen wieder an, der Frust stieg von Schritt zu Schritt, ich musste öfter unterbrechen – es sollte eben nicht sein (wie ich sage, es ist eine Gratwanderung zwischen Training und Verletzung). So entschloss ich mich kurzerhand schön früher ins wärmere Tal ohne Hast abzusteigen (1h36), „oben“ war ich heuer ja schon oft, kommen tu ich ja auch wieder.
Eine Einkehr ins Weichtalhaus (Kaspressknödelsuppe, Lisi war einmal nicht da!?) darf aber doch nicht fehlen, ist ja doch eines der nettesten Platzerln in der Umgebung (2. 3. oder 4. Heimat?). Ich genoss die Sonne, das Plätschern des Flusses, und las Erlebnisse von Hans Kammerlander.
Kraft für die leidige Heimfahrt holte ich mir noch bei einem ruhigen, sonnigen, warmen Platzerl bei Kaiserbrunn. Nachdem die Rückfahrt so zügig ging, ließ ich die herrlichen Ostertage bei Tonis Inselgrill mit einem Krügerl ausklingen um die Zeilen zu schreiben.
Voila – that´s life, my life (nur die Märchenprinzessin die da mitmachen will fehlt noch....).

Bisamberg

2007-04-07T13:04:00.000-07:00

Nach dem österlichen Mittagessen mit meiner Mutter zog es mich ob des schönen Wetters auf den Bisamberg. Beim Wh. Gamshöhe kehrte ich ein um das milde Wetter und die Sonnenstrahlen bei einem Glas Bier zu geniessen und die Zeitung zu lesen. Dann erkundete ich Wege die ich nicht kannte, machte einige Genußpausen, bevor ich abschließend auf 2 Gspritzte beim Heurigen Langer einkehrte. Vor Einbruch der Dunkelheit ging ich zurück, es war ein netter erholsamer Tag.